2017年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 20日:
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1844 kcal
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脂質: 72.77g | たんぱく質: 76.42g | 炭水化物: 147.71g.
朝食: Arla Hushållsost 26%, ICA Rökt Skinka Tunna Skivor, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Subs. 昼食: Balsamvinäger, Clementin, Zeta Olivolja, Cocktailtomater, Äpple, Rödlök, Avokado, Gurka (med Skal), Kronfågel Salladskyckling. 夕食: Star Nutrition Whey-80, Banan, AXA Fiberberikade Havregryn, ICA Riven Kokos, Arla Mellanmjölk 1,5%. 軽食/その他: Marabou Skotte, Alcoholhaltig Dryck (Normalstyrka 80 Volymprocent, Gin Rom Vodka Whiskey). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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