2017年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 20日:
|
1522 kcal
|
脂質: 48.96g | たんぱく質: 101.51g | 炭水化物: 169.54g.
朝食: Gruszki Azjatyckie, Suszona Figa, Bakallino Morele Suszone, Orzechy Laskowe, Plony Natury Siemię Lniane, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra. 昼食: Biedronka Wafle Ryżowe Musli, Nescafe Classic, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Jabłko. 夕食: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, BakaD'Or Pestki Dyni, Pomidory, Iberia Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Paprykową, Czerwona Papryka, Cukinia, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biedronka Mix Sałat z Roszponką. 軽食/その他: Pomidory, Almette Serek Śmietankowy, Morliny Polędwica z Indyka, Biedronka Wafle Ryżowe Musli. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|