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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 19日:
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1651 kcal
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脂質: 59.75g | たんぱく質: 59.36g | 炭水化物: 218.13g.
朝食: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Paulista Leite Desnatado, Café (Infusão), Panco Pão de Forma Premium. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Substancia File Mignon a Parmegiana, Batatas Fritas Caseiras, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Creme Mel Sorvete de Abacaxi, Antarctica Guaraná, Pizza de Atum, Sadia Pizza de Mussarela com Bacon. 軽食/その他: Bala (Dura), Vinagre, Limão, Gengibre, Água. もっと...
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2689 kcal
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運動:
セックス - 20 分, 運転 - 50 分, 料理 - 15 分, ライドバイク - 30 分, 浴びる - 1 時間, 睡眠 - 7 時間, 立つ - 2 時間 40 分, 座る - 45 分, テレビで見る - 4 時間 20 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 50 分, 読む - 4 時間 30 分. もっと...
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