모야루시맘の日記, 2017年 02月 18日

2017年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）

50.2 kg これまでの減量分: 0.6 kg. 残り: 3.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 18日:

1040 kcal

脂質: 53.94g | たんぱく質: 47.76g | 炭水化物: 34.97g. 朝食: 물냉면, 삼겹살. 昼食: 삼육 고소한 삼육두유 A, 파리바게트 호밀 샌드위치. もっと...

1493 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 37 分, 座る - 5 時間, ウォーキング - 1 時間　 15 分, 休憩 - 9 時間　 8 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.5 kg増量中


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모야루시맘の体重の記録