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A primeira milestone foi atingida: 10 kg a menos. Próximo objectivo: resistir à tentação de dizer "está na altura de um bolo comemorativo!". :p
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 18日:
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1091 kcal
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脂質: 25.71g | たんぱく質: 23.33g | 炭水化物: 140.35g.
朝食: Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Café com Leite. 昼食: Danone Gelatina de Iogurte Morango, Maggi Yakisoba Classic, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Morangos, Cenouras, Continente Jardineira, Continente Cogumelos Laminados, Batatas Assadas. 軽食/その他: Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Café com Leite, Gullón Ronditas. もっと...
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