2017年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
105.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 18日:
|
2146 kcal
|
脂質: 134.15g | たんぱく質: 112.87g | 炭水化物: 265.77g.
朝食: У Палыча Торт Блинный с Малиной, Чай. 昼食: Orion Choco Pie, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Салат с Тунцом(Каждый День), Сосиски Молочные, Nesquik Какао на Молоке, Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом, Грейпфрут. 夕食: Яблоко, Банан. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|