2017年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 17日:
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2548 kcal
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脂質: 40.45g | たんぱく質: 195.11g | 炭水化物: 344.10g.
朝食: Nutrisystem Whey 100%, Wasa Muslims Gourmet, Noberasco Viva lo Zenzero, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Carrefour Miele Millefiori, Nutrisystem Whey 100%, Carrefour Miele Millefiori, Wasa Muslims Gourmet, Noberasco Viva lo Zenzero, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. 昼食: Finocchio, Uncle Ben's Riso Parboiled Integrale, Carne di Petto di Tacchino. 夕食: Pane Bianco, Arance, Zucchine Cotte, Pane Integrale, Pane Multicereali, Grana Padano Grana Padano, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P.. 軽食/その他: Natroid Natural Micellar Casein, Quaker White Oats, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Mele Golden Delicious. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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