2017年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
47.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 18日:
|
1155 kcal
|
脂質: 53.79g | たんぱく質: 41.07g | 炭水化物: 127.41g.
朝食: Джемы и Варенья, Сметана Эмиль 15% Кз Сметана, Творог 9%, Оладьи на Кефире. 昼食: Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Торт Наполеон, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Обычный Майонез, Оливье без Заправки. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|