2017年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 17日:
|
2026 kcal
|
脂質: 55.05g | たんぱく質: 157.21g | 炭水化物: 227.20g.
朝食: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Russian Performance Standard Протеин. 昼食: Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Seven Салат из Свежих Овощей, Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. 夕食: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яблоко Голден, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Russian Performance Standard Протеин. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|