2017年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 16日:
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1411 kcal
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脂質: 99.45g | たんぱく質: 84.72g | 炭水化物: 54.95g.
朝食: Scala Requeijão Cremoso Light, Alface, Ipanema Ricota Fresca, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Café com Leite Desnatado, Queensberry Geléia de Amora 100% Fruit, Ovo Frito. 昼食: Quiabo Cozido, Vagem, Fígado de Galinha, Molho de Pimenta. 夕食: Coxa de Frango, Quiabo Cozido. 軽食/その他: Santa Helena Amendoim, Jussara Creme de Leite, Sococo Coco Ralado, Lowçucar Só Stevia, Aviação Manteiga com Sal, Cacau em Pó (Não Adocicado), Café, Abacate. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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