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6 bulan tak terkontrol 😫 bangkitkan semangat kembali
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 16日:
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1290 kcal
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脂質: 34.95g | たんぱく質: 45.52g | 炭水化物: 198.67g.
朝食: Keripik Pisang, Teh Manis. 昼食: Orang Tua Teh Gelas, Sup Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 夕食: Wortel, Sup Mie Ayam, Siomay, ABC White Coffee, Cap Cay Kuah. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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