2017年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 16日:
|
1373 kcal
|
脂質: 119.94g | たんぱく質: 45.40g | 炭水化物: 29.42g.
朝食: President Brie Naturalny, BioAvena Mąka Lniana, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, Jajko, Łaciate Mleko 3,8%, Kawa. 昼食: Vivani Panama Czekolada 92% Bio, Rish Bio Olej Kokosowy Virgin, Mlekovita Masło Klarowane, Kawa. 夕食: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Biedronka Pesto Alla Genovese, Tesco Grated Parmesan. 軽食/その他: Migdały. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|