2017年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 44 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 16日:
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1554 kcal
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脂質: 102.14g | たんぱく質: 119.68g | 炭水化物: 17.50g.
朝食: Kunzler Queijo Tropical Ralado Desidratado, Elegê Creme de Leite, Ovo Cozido. 昼食: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Great Value Passata de Tomate, Abobrinha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 夕食: Great Value Passata de Tomate, Elegê Creme de Leite, Sadia Mussarela, Peito de Frango, Abobrinha. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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