2017年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 41 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 16日:
|
1565 kcal
|
脂質: 54.68g | たんぱく質: 117.59g | 炭水化物: 151.62g.
朝食: Мёд, Миндаль, Орехи Кешью, Творожная Запеканка. 昼食: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Хлеб с Отрубями, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Тушеная. 夕食: Простоквашино Ряженка 4%, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Финик, Курага, Апельсин, Овсяное Печенье ПП. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|