2017年 02月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 16日:
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804 kcal
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脂質: 32.40g | たんぱく質: 51.69g | 炭水化物: 83.79g.
朝食: Rokoma Aprikosenkonfitüre, Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Filinchen Ballaststoff, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee. 昼食: Mandarine, Gemüsesuppe. 夕食: Schweineleber, Avocado, Tomaten. 軽食/その他: Grapefruit. もっと...
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1806 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 45 分, 皿洗い - 30 分, スポーツ - 15 分, 料理 - 1 時間, 座る - 4 時間, 家事 - 1 時間 30 分, マッサージ - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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