2017年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 15日:
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1268 kcal
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脂質: 52.53g | たんぱく質: 79.86g | 炭水化物: 118.56g.
朝食: Canderel Sucrette, Café au Lait. 昼食: Banane, Monoprix Beurre Doux, Charal Rognons de Boeuf. 夕食: Croissants au Beurre, Riz Basmati (Cuit), Monoprix Beurre Doux, Charal Rognons de Boeuf. 軽食/その他: Baguette, Carrefour Fromage de Tête aux Herbes. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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