2017年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 15日:
|
832 kcal
|
脂質: 12.15g | たんぱく質: 47.76g | 炭水化物: 137.00g.
朝食: جبن قريش جبن قريش مصري, Date. 昼食: Macaroni (Fat Not Added in Cooking), Low Fat Milk, دقيق دقيق القمح الكامل. 夕食: زبادي المراعي لايت زبادي المراعي لايت. 軽食/その他: Carrots, Bananas. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|