2017年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.1 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 15日:
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606 kcal
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脂質: 32.41g | たんぱく質: 43.33g | 炭水化物: 35.40g.
朝食: Tirolez Queijo Minas Frescal Light. 昼食: Aipim (Cozido), Macarrão, Arroz Integral (Longo, Cozido), Frango Xadrez. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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