2017年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 14日:
|
1084 kcal
|
脂質: 59.49g | たんぱく質: 49.31g | 炭水化物: 92.91g.
朝食: Активия Йогурт, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Льняное Масло, Чай, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Овсяная Каша на Воде, Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Капуста Тушеная с Грибами. 夕食: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Грибами, Свинина Тушеная. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Активия Йогурт, Груша. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|