2017年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 14日:
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1004 kcal
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脂質: 37.85g | たんぱく質: 103.03g | 炭水化物: 64.92g.
朝食: Zenú Salchicha Ranchera, Café con Leche Descremada, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Isopure Protein Powder Zero Carb, Quaker Avena en Hojuelas, Funat Linaza Molida. 昼食: Aguacate, Atún en Agua (Enlatado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 夕食: Leche Descremada, Nature's Best Isopure Zero Carb. 軽食/その他: Melón, Semillas Secas de Chía, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Café con Leche. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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