Sumikoの日記, 2012年 01月 11日

2012年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）

79.1 kg これまでの減量分: 10.3 kg. 残り: 20.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 11日:

508 kcal

脂質: 16.26g | たんぱく質: 33.66g | 炭水化物: 58.36g. 朝食: strawberry, yogurt, bread, egg. 昼食: strawberry, yogurt, grapefruit. もっと...

2341 kcal

運動: 家事 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 12 時間　 40 分, ストレッチ（ヨガ） - 20 分. もっと...

週に0.5 kg減量中


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Sumikoの体重の記録