2017年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 14日:
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1132 kcal
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脂質: 38.92g | たんぱく質: 124.60g | 炭水化物: 71.73g.
昼食: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Tesco Venison Burgers, Tesco Venison Burgers, Tesco Venison Burgers. 夕食: Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tesco Finest Extra Fine Beans, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Leg Meat and Skin (Roasted, Cooked). 軽食/その他: Maximuscle Promax Lean Bar. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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