2017年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 14日:
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1149 kcal
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脂質: 51.00g | たんぱく質: 125.13g | 炭水化物: 49.78g.
朝食: Driscoll's Blackberries, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Coffee with Milk. 昼食: Power System Protein Big Block Cocos, K-Classic Sardinen mit Chili. 夕食: Cheddar Cheese, Power System Protein Big Block Schoko, Arla Skyr. 軽食/その他: Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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