2017年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 13日:
|
1907 kcal
|
脂質: 60.91g | たんぱく質: 73.75g | 炭水化物: 274.37g.
朝食: Maguary Suco de Laranja, Brasfrut Polpa de Acerola, Escarola, Banana, Kobber Granola de Cereais Light, Brasfrut Polpa de Acerola, Couve Manteiga Crua, Maguary Suco de Laranja. 昼食: Brasfrut Polpa de Acerola, Maguary Suco de Laranja, Salada de Agrião, Salada de Folhas, Abobrinha Recheada, Escarola Refogada. 夕食: Alface de Folha Verde, Abobrinha Recheada, Maguary Suco de Laranja. 軽食/その他: Fanta Fanta Laranja, Sadia Salame tipo Italiano, Pão Francês, Beterrabas, Cenouras. もっと...
|
週に3.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|