2017年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 13日:
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1069 kcal
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脂質: 41.17g | たんぱく質: 95.66g | 炭水化物: 79.75g.
朝食: Salchicha Ranchera, Café con Leche Descremada, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Queso Fresco. 昼食: Atún en Agua (Enlatado), Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 夕食: PAN Harina de Maíz Blanco, Leche Descremada, Nature's Best Isopure Zero Carb. 軽食/その他: Café con Leche, Huevo Cocido, Papaya, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Susanita Tostadas de Maíz. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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