2015年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 24日:
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1600 kcal
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脂質: 85.92g | たんぱく質: 50.66g | 炭水化物: 153.96g.
朝食: Eti Sütlü Çikolata, Peynirli Börek, Gözleme. 昼食: Bim Simbat Ayçekirdeği. 夕食: Pirinç Pilavı, Kavurma. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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