2017年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 13日:
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737 kcal
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脂質: 10.54g | たんぱく質: 35.88g | 炭水化物: 131.38g.
朝食: Canela, Abacaxi. 昼食: Frango Assado, Arroz Amarelo, Camil Feijão Preto, H2OH! H2O. 夕食: Abacaxi, Canela. 軽食/その他: Abacaxi, Vigor Iogurte Coco. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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