2017年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 13日:
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3293 kcal
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脂質: 72.19g | たんぱく質: 190.02g | 炭水化物: 455.94g.
朝食: Marilan Bolacha Maizena, Pão Francês, Now Foods Omega 3, Alface, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). 昼食: Peito de Frango Cozido (Thiago), Leite em Pó Integral, Achocolatado, Aveia em Flocos, Egg. 夕食: Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Yoki Milho para Pipoca, Leite em Pó Integral, Achocolatado, Aveia em Flocos, Egg. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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