2017年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.4 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 13日:
|
1369 kcal
|
脂質: 24.32g | たんぱく質: 46.47g | 炭水化物: 165.26g.
朝食: Schokolade, Schmierkäse, Wasa Knäckebrot Mjölk, Albi Mango-Maracuja. 昼食: Salatgurke. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, OceanSea Thunfischsteak, Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Basmati-Reis (Gekocht). 軽食/その他: Alnatura Sauerkrautsaft, Kiwi, Apfelsinen, Rum, Glühwein, Tic Tac Tic Tac. もっと...
|
体重に変化ありません
|