2017年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 13日:
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1369 kcal
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脂質: 24.32g | たんぱく質: 46.47g | 炭水化物: 165.26g.
朝食: Schokolade, Schmierkäse, Wasa Knäckebrot Mjölk, Albi Mango-Maracuja. 昼食: Salatgurke. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, OceanSea Thunfischsteak, Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Basmati-Reis (Gekocht). 軽食/その他: Alnatura Sauerkrautsaft, Kiwi, Apfelsinen, Rum, Glühwein, Tic Tac Tic Tac. もっと...
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体重に変化ありません
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