2017年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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158.3 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 56.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 12日:
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4870 kcal
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運動:
運転 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 30 分, 歩く(運動) - 時速5.5km - 30 分, デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 7 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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