2017年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.4 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 12日:
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1675 kcal
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脂質: 55.87g | たんぱく質: 121.14g | 炭水化物: 183.86g.
朝食: Myprotein Peanut Butter, Простоквашино Молоко 2,5%, Ичалка Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 昼食: Мистраль Чечевица Красная, Брокколи. 夕食: Ярмарка Нут, Мистраль Чечевица Красная. 軽食/その他: Myprotein Peanut Butter, Из Села Удоево Творог 2%. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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