|
замеры
ОГ 88,5 (тут будет колебаться показатель, т.к. я на ГВ)
ОТ 70
ОЖ 85 (ох уж эти бока и живот....нажрала собака)
ОБ 96
ОБедра 55
ОК 36,5
ОЩ 20,5
ОЗ 15
ОБицепса 24,5 (руки качаются и без моего желания, таскают целый день свою малютку)
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 11日:
|
732 kcal
|
脂質: 32.44g | たんぱく質: 13.10g | 炭水化物: 96.08g.
朝食: Манная Каша на Молоке, Зеленый Чай, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. もっと...
|
|