2017年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 11日:
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1073 kcal
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脂質: 33.48g | たんぱく質: 65.96g | 炭水化物: 133.54g.
朝食: Banana Prata, Pão Francês, Café (Infusão), Quatá Leite Semidesnatado, Regina Creme de Queijo Minas Frescal. 昼食: Patinho, Abóbora, Jiló, Alho, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Abóbora, Chuchu, Alho, Ovo Cozido, Tomates, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Italac Queijo Mussarela, Café (Infusão), Pão Francês, Abacate, Glória Leite em Pó Desnatado. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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