|
Estar decidido, acima de qualquer coisa, é o segredo do êxito.
Henry Ford
|
52.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 11日:
|
1269 kcal
|
脂質: 98.23g | たんぱく質: 55.87g | 炭水化物: 41.43g.
朝食: Óleo de Coco, Gengibre, Suco de Limão, Kefir de Água, Salsinha, Café. 昼食: Omelete, Quiabo Cozido, Picanha. 夕食: Sementes de Linhaça, Ceifeiro Semente de Chia, CaCaLia Farinha de Banana Verde, Óleo de Coco, Kefir de Leite. 軽食/その他: Café, Italac Creme de Leite. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|