2017年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 11日:
|
1589 kcal
|
脂質: 78.24g | たんぱく質: 53.48g | 炭水化物: 163.67g.
朝食: Яблоко, Помидоры Черри, Чай, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Печеночный Паштет (Консервы), Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Салат Крабовый (Легкий), Свинина Тушеная, Мясновъ Котлета Куриная, Гречка Отварная, Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом, Чай. 夕食: Мандарины. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|