2017年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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147.0 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 74.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 10日:
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1894 kcal
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脂質: 144.94g | たんぱく質: 141.12g | 炭水化物: 11.68g.
朝食: Rockstar Inc Pure Zero Punched, Flavored Coffee (made From Ground), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. 昼食: Hellmann's Real Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese. 夕食: Hellmann's Real Mayonnaise, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 軽食/その他: Boiled Egg, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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 コメント
im back..... almost 20 pounds heavier! :(
2017年 02月 10日 投稿者: victoriaegypt
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2017年 02月 10日 投稿者: 20-to-loose
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2017年 02月 10日 投稿者: ClassicRocker
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Welcome back, its great that you are here and there are many here to help and support you!
2017年 02月 10日 投稿者: gokona
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2017年 02月 10日 投稿者: John10251
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You did it before, you can do it again. Never give up!
2017年 02月 10日 投稿者: Ingria
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thank you for all the words of encouragement.... :)
2017年 02月 10日 投稿者: victoriaegypt
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