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Hoje dei uma jacada. Kkkkk
Não resisti. so banana foram quatro. Amanhã volto com disciplina. Mas não comi nenhum doce. Pelo menos isso!
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 10日:
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2197 kcal
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脂質: 109.06g | たんぱく質: 107.60g | 炭水化物: 204.82g.
朝食: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). 昼食: Molho de Tomate, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 夕食: Banana Caturra, Pequi, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Pão Doce, Queijo Minas, Ovo Cozido, Dr. Oetker Bolo de Caneca. もっと...
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