2017年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
91.8 kg これまでの減量分: 6.7 kg.    残り: 5.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2866 kcal 脂質: 124.86g | たんぱく質: 136.23g | 炭水化物: 309.70g.   朝食: SanCor Leche Chocolatada (200ml), Melón, Pan Integral, Finlandia Cheddar. 昼食: Arroz Yamani, Omelet, Puré de Papa, Milanesa de Ternera, Chauchas. 夕食: Helado, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). 軽食/その他: Banana, Cachafaz Galletitas, Yogurísimo Yogurt Bebible, Almendras, Pehuamar Palitos Salados, Sandía. もっと...
2236 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg増量中

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