2017年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 10日:
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1137 kcal
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脂質: 23.43g | たんぱく質: 83.62g | 炭水化物: 148.07g.
朝食: Canela, Saul Queijo Minas Frescal, Glória Leite em Pó Desnatado, Café (Infusão), Pão Francês. 昼食: Sadia Linguiça Fininha, Repolho, Carne do Peito de Frango, Cebolas, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Alho, Jiló. 夕食: Limão, Saul Queijo Minas Frescal, Pão Francês, Patinho, Ovo Cozido, Qualy Qualy Light. 軽食/その他: Natural Life Granola Banana e Canela, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Canela, Banana Nanica, Glória Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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