2017年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.7 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 10日:
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713 kcal
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脂質: 23.84g | たんぱく質: 43.83g | 炭水化物: 78.63g.
朝食: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Café, Cappuccino. 昼食: Sobremesa de Gelatina, Coxa de Frango, Risoto de Frango, Pepino (Descascado), Alface. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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