2017年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 10日:
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799 kcal
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脂質: 23.57g | たんぱく質: 121.94g | 炭水化物: 24.31g.
朝食: Coffee, Jimmy Dean Delights Egg White Omelet Farmer's Recipe. 昼食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter. 夕食: Wendy's Grilled Chicken Breast, Baby Spinach, Jalapeno Peppers. 軽食/その他: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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