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Um degrauzinho de cada vez...
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52.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 10日:
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998 kcal
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脂質: 67.24g | たんぱく質: 58.75g | 炭水化物: 39.46g.
朝食: Salsinha, Café, Kefir de Água, Suco de Limão, Gengibre. 昼食: Pele e Carne da Coxa de Frango, Tomates, Alface, Ovo Cozido, Quiabo Cozido. 夕食: Kefir de Leite, Óleo de Coco, CaCaLia Farinha de Banana Verde, Ceifeiro Semente de Chia, Sementes de Linhaça. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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