2017年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 10日:
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783 kcal
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脂質: 32.70g | たんぱく質: 40.82g | 炭水化物: 77.73g.
朝食: Sontner Alpighurt Erdbeere, Milram Benjamin, REWE Vollkorn Toast, REWE Vollkorn Toast. 昼食: Rinderbraten, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Maggi Hühnersuppe mit Nudeln. 夕食: REWE Bio Maiswaffeln. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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