2017年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 10日:
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1281 kcal
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脂質: 56.14g | たんぱく質: 59.71g | 炭水化物: 137.67g.
朝食: Чай, Пицца с Сыром (36 см). 昼食: Салат Крабовый (Легкий), Ашан NOIR Degustation Auchan 85%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Орехи Кешью, Миндаль, Гречка Отварная, Свинина Тушеная. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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