2017年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 9日:
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1558 kcal
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脂質: 56.47g | たんぱく質: 71.84g | 炭水化物: 188.04g.
朝食: Trader Joe's Sultaninen, Birnen, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. 昼食: Kopfsalat, Cocktailtomaten, Milbona Saure Sahne, Bio Hackfleisch Gemischt, Lovilio Mozzarella Gerieben, Trader Joe's Wraps Weizen. 夕食: Buko Pikante Kräuter Balance, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Gurke (mit Schale), Goldähren Vollkorn Sandwich (36g). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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