Аж 2 раза взвесилась, но все равно 76 ровно.
76 kg これまでの減量分: 2 kg.    残り: 22 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

269 kcal 脂質: 2.75g | たんぱく質: 6.63g | 炭水化物: 52.55g.   朝食: Кофе с Сахаром, Дары Природы Чернослив, Макдоналдс Сахар, Дары Природы Курага, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями. 昼食: Кофе с Сахаром. もっと...
2131 kcal 運動: デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に5.6 kg減量中

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