2017年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 8日:
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2728 kcal
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脂質: 68.75g | たんぱく質: 252.49g | 炭水化物: 277.82g.
朝食: All Nutrition Whey Protein (33g), Mleko (Mleko), Musli. 昼食: Mestemacher Chleb Białkowy, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Białko Jaja Kurzego, Jajko, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, Cebule. 夕食: Mieszane Sałaty, Pastani Makaron Rurki, Grillowana Pierś z Kurczaka. 軽食/その他: Masło Orzechowe, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Lubella Makaron Rurki, Płatki Owsiane, Pilos Twaróg Chudy, SFD WPC Protein Plus V3. もっと...
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週に13.7 kg増量中
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