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J'ai fait des scones aujourd'hui !!!! miam....
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 8日:
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1435 kcal
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脂質: 40.25g | たんぱく質: 78.87g | 炭水化物: 194.35g.
朝食: Citron, Leader Price Flocons d'avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé, Sojasun Yaourt Pruneaux. 昼食: Maggi Kub Or, Scone, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Champignons de Paris (Sautés). 夕食: Tisane, Heudebert Biscottes Goût Brioché, Scone, Delisse Fromage Blanc 3%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Maggi Kub Or, Oignons, Carrefour Lait Écrémé. 軽食/その他: Pomme, U Lait Demi Écrémé, Lipton Thé, Scone, Lipton Thé, U Lait Demi Écrémé. もっと...
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2506 kcal
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運動:
テレビで見る - 3 時間, 走る - 時速10km - 34 分, 立つ - 2 時間, デスクワーク - 3 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 56 分. もっと...
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