2017年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 8日:
|
929 kcal
|
脂質: 47.18g | たんぱく質: 54.65g | 炭水化物: 84.04g.
朝食: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Café, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 昼食: Walmart Patinho em Bife, Ovo Frito, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Agrião, Limão, Pepino (com Casca), Cenouras. 夕食: Melancia, Tropeira Peito de Frango Desfiado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), La Violetera Azeitonas Verdes, Bonduelle Milho Verde. 軽食/その他: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Coco, Ameixas. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|