2017年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 8日:
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1550 kcal
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脂質: 119.81g | たんぱく質: 80.80g | 炭水化物: 39.89g.
朝食: Ovo Mexido, Sadia Mortadela Defumada, Zero-Cal Adoçante, Café Expresso, Manteiga (com Sal). 昼食: Picanha, Frango Xadrez, Alface, Tomates. 夕食: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate, Extrato de Baunilha, Kefir de Leite, Zero-Cal Adoçante. 軽食/その他: Mandubim Pasta de Amendoim Integral. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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